Ayurvedische Marma- und Vitalpunkt-Massage
Die ayurvedische Medizin kennt viele unterschiedliche Massageformen. Die von mir am häufigsten praktizierte Massage stellt eine Kombination der traditionellen Ölmassage (Abhyanga), mit der ayurvedischen Tiefengewebsmassage (Vishesh), sowie der Marmapunktmassage dar. Dadurch wird die ayurvedische Massage optimal an die Bedürfnisse der Menschen unserer westlichen Gesellschaft angeglichen. Die Arbeit mit den tieferen Bindegewebsschichten lockert auch chronische Muskelverspannungen. Erst wenn verklebte Muskelfasern in den Verspannungspunkten aufgelöst wurden, können auch die subtileren Wirkungen der Abhyanga aktiviert werden.
Die in den Körperzellen festgehaltenen emotionalen und energetischen Prägungen werden durch die ayurvedische Massage ebenfalls aus dem Gewebe herausgelöst. Durch das Entfernen von Blockaden in den Marma- und Energiepunkten, sowie in den Körperkanälen (Srotas) und den Meridianen (Nadis), wird der freie Fluss von Lebenskraft (Prana) im Körper wiederhergestellt.
Ayurvedische Massagen haben vielfältige Wirkungen auf Körper und Seele:
* Ausscheidung von Giftstoffen und Schlacken (ama)
* Regeneration aller Gewebe und Organe
* Stärkung des Immunsystems
* Sanfte Lösung von Muskelverspannungen & Regeneration der Wirbelsäule
* Vorbeugung von Migräne und Kopfschmerzen
* Förderung von Ausgeglichenheit und Entspannung
* Stressabbau, Förderung eines gesunden Schlafs
* Belebung des Kreislaufs
* Verbesserung der Blut-und Lymphzirkulation
* Verbesserung der Verdauungsfunktion
* Harmonisierung des Nervensystems
* Verbesserung des Hautbildes und Stärkung des Bindegewebes
* Verjüngende Wirkung auf den ganzen Organismus
* Intensive Reinigung des Energiesystems
* Herauslösung von traumatischen Erlebnissen und negativen Emotionen aus dem Muskel- und Skellettsystem
Jede Massage ist individuell auf den einzelnen Menschen und seine Konstitution abgestimmt, und wird durch Energiearbeit ergänzt. Auf diese Weise werden belastende Erfahrungen, die in Körper und Seele gespeichert sein können, noch nachhaltiger aus der Körperstruktur herausgelöst. Jede Massage führt dadurch zu einer intensiven Reinigung des Energiesystems von energetischen Blockaden und Disharmonien in Körper, Geist und Seele.
Wählen Sie, je nach Bedarf, zwischen einer Ganzkörpermassage oder einer Massage von Rücken und Nacken.
Eine Ganzkörpermassage besteht aus:
* Rücken- und Nackenmassage, inklusive Arme
* Massage der Beine und Füße (Padabhyanga)
* Bauchmassage (Udarabhyanga)
* auf Wunsch Kopfmassage (Shiroabhyanga) und Gesichtsmassage (Mukabhyanga)
Traditionell werden im Ayurveda Ganzkörpermassagen empfohlen. Hierfür sollten Sie mindestens 60-90 Minuten einplanen.
Verspannungen in Rücken und Nacken können auch in einer Teilkörpermassage von 45-60 Minuten gelöst werden. Weitere mögliche Teilkörpermassagen sind: Fußmassage (Padabhyanga), Kopf- und Gesichtsmassage (Shiroabhyanga, Mukabhyanga) und Bauchmassage (Udarabhyanga).
Wenn Sie zum ersten Mal zur Ayurveda-Massage kommen, ist eine Kombination der ayurvedischen Konstitutionsanalyse und Kurzberatung mit einer ayurvedischen Massage empfehlenswert.
Andere ayurvedische Massageformen (Garshan, Udvartana, Pinda Sweda, etc.) bieten sich im Rahmen von mehrtägigen Regenerations- und Entschlackungskuren an. Ich berate Sie hierzu gerne kostenlos und unverbindlich und stelle Ihnen Ihr persönliches Kurprogramm zur körperlichen und seelischen Regeneration und Reinigung zusammen; gerne auch zusammen mit Tecniken der geistig-spirituellen Heilung.
